Ateliers de Do-In à Plouarzel (29) 2019/2020

Santé, forme et bien-être, le Do-In à Plouarzel !

Durant l’année 2019/ 2020,  Mouvement Infini proposera  un cours hebdomadaire de Do-In  à Plouarzel (29810)

Crédit Photo Lucie Wisniewski Monnier

Cette discipline japonaise de  prévention santé -bien -être est  composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu respiration relaxation et méditation est ouverte à tous .

Durant ces cours un entretien global de tout le corps sera proposé .

D’autre part, pour aller plus loin, un accent pourra être porté sur la gestion :

  •  des maux de dos 
  •  des douleurs articulaires,
  • de la tenue posturale  
  •  du gestion du stress
  • de la fatigue et du sommeil
  • de la digestion

Selon le besoin des participants d’autres thèmes pourront être abordés durant l’année.

Anne Dugornay est professionnelle, diplômée en Shiatsu traditionnel (FFST) , en fasciabioénergie mais aussi en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC),  sensible à la prévention santé, elle souhaite par ces cours vous faire bénéficier de ses connaissances. Elle vous transmettra le mouvement juste selon votre propre morphologie tout comme les secrets des points et méridiens d’acupuncture selon la MTC.

Le Do-In est une discipline de prévention santé -bien être, il peut donc convenir à toutes celles et tous ceux qui souhaitent s’entretenir ou aller vers un mieux être .  Il n’y a pas de limite d’âge !

 

Tarif  :  190€ + 15 euros adhésion Mouvement Infini
Base minimum de 30 cours  / an

Le  jeudi de 19 h à 20h30

Début des cours :  jeudi 12 septembre

Intervenante : Anne Dugornay

Information et inscription : mouvement.infini@gmail.com ou 06 76 17 84 71

 

Ateliers d’acupression anti-stress familial

 L’association Mouvement Infini à le plaisir de vous proposer des ateliers  acupression anti-stress familial

Objectif : Appendre à effectuer certaines pressions manuelles au niveau des méridiens et points d’acupuncture proches des réseaux nerveux afin de favoriser le relâchement des tensions et  laisser place à la détente.

Cet apprentissage est destiné aux adultes qui souhaitent avoir un outil naturel et doux en réponse aux tensions du quotidien pour en libérer le cercle familial (conjoint/enfants).

Deux dates :

  • Dimanche 7 octobre 2018 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 11 novembre 2018 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 27 janvier 2019 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 17 mars 2019 de 9 h à 12 h Complet

 

 

Tarif : 30 euros / atelier

Matériel : Prévoir une tenue souple, un petit coussin pour les personnes qui ne sont pas à l’aise  au sol ( des tapis seront mis à disposition) , une grande serviette de plage et de quoi prendre quelques notes .

Lieu : Lampaul-Plouarzel – au studio , place du Gouerou

Intervenante : Anne Dugornay Praticienne shiatsu traditionnel diplômée FFST

Informations complémentaires et inscriptions  : 06 76 17 84 71

Photos : un grand merci à nos modèles !