2020/ 2021- Mouvement Infini propose à nouveau un cours/atelier hebdomadaire de GYROKINESIS ® & DO-IN dispensé à Lampaul-Plouarzel (29810)
Montant de l’inscription : 200€ + 15 euros adhésion Mouvement Infini
Base minimum de 30 cours / an
le lundi de 19H3O à 21 heures
Reprise des cours : le 14 septembre 2020
Intervenante : Anne Dugornay (Lien site Anne Dugornay)
En plus du travail en GYROKINESIS ® , certains cours sont basés sur un thème précis afin d’amener les participants à explorer d’autres techniques corporelles. Les thèmes abordés cette année seront :
- la prise de conscience du périnée, son renforcement,
- exercices de renforcement musculaire du visage et des yeux
- exploration du mouvement en Do-In afin de favoriser la circulation de l’énergie
- expression libre du mouvement & exploration dansée (avec intervenant extérieur possible)
- relaxation / approche de la méditation, (en fin de chaque cours)
Anne est également praticienne en shiatsu traditionnel et formée à la médecine traditionnelle chinoise de ce fait, elle n’hésite pas à compléter ses cours par des exercices en Do-in ou par de l’auto-massage des méridiens et points d’acupuncture .
Une attention personnalisée est également accordée afin que chaque morphologie soit respectée durant les exercices pour cette raison les cours accueillent un nombre limité d’élèves ( maximum 12 personnes).
Selon la météo, la marée et la motivation des élèves, Anne peut proposer un travail en plein air à la plage ou dans un jardin.
Plus d’information : mouvement.infini@gmail.com – 06 76 17 84 71
