STAGE SHIATSU RECUPERATION DU SPORTIF -25 & 26 avril 2020 (reporté en 2021)

STAGE SHIATSU RECUPERATION DU SPORTIF

En raison de l’actualité nous sommes contraints de reporter ce stage. Nous faisons notre possible pour le programmer les 24&25 avril 2021 – Bloquez vos agendas !

Arts martiaux, course à pied , danse et autres disciplines sportives

  • Renforcement et préparation à l’effort
  • Prévention des blessures
  • Récupération du sportif
  • Amélioration de la tenue posturale

Intervenants :

  • Hervé LIGOT : Praticien, Enseignant Zen-Shiatsu & Formateur Do-In certifié FFST, BEES 2eme degré JUDO JU JITSU – Auteur du « grand livre du shiatsu et du Do-In » éd Le Duc
  • Nathalie LEVARDON, Praticienne et Enseignante Shiatsu & Animatrice Do-In certifiée FFST

 

Stage ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent aborder par le shiatsu la récupération sportive et l’accompagnement du corps par une meilleure gestion de celui-ci afin d’en améliorer ses performances tout en le respectant.  Public visé :

  • praticiens, étudiants en shiatsu.
  • ostéopathes,
  • kinésithérapeutes,
  • entraîneurs, ( judo , karaté , aïkido, lutte, gouren, trail, course, ..)
  • coachs sportifs,  professeurs de sport
  • sportifs assidus
  • Danseurs.ses

 Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Tout comme l’acupuncture, le shiatsu se base sur la médecine traditionnelle chinoise. Il vise à harmoniser la circulation de l’énergie vitale dans toutes les zones du corps.  Il se pratique à deux et s’exerce par des pressions plus ou moins fortes avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds sur l’ensemble du corps là où circulent les méridiens d’acupuncture. Il fait également appel à des étirements selon les besoins. Le shiatsu envisage la santé de l’être humain dans sa globalité, physique, psychique et énergétique.

Pour plus d’informations sur le shiatsu ou Fédération Française de Shiatsu Traditionnel 

25 & 26 avril 2020 à Plouarzel (29) salle de lutte, Complexe polyvalent, place du Général de Gaulle

Tarif : 160 euros les deux jours

limité à 35 participants maximum

Programme stage Shiatsu sportif

présentation du stage Shiatsu récupération du sportif art martiaux

bulletin d’inscription stage shiatsu du sportif 2020

flyer stage Shiatsu du Sportif avril 20 Plouarzel V1F

Information et inscriptions :  06 76 17 84 71- mouvement.infini@gmail.com

Pour se loger :

Pour celles et ceux qui viendront de loin, il est possible de se loger en chambre d’hôtes dans la région.

Découvrir la région :

N’oubliez pas, Pouarzel est à la pointe extrême du Finistère ( la commune la plus à l’ouest de France) , à l’ouest de Brest, face à l’archipel de Molène et l’île d’Ouessant. Le pays d’Iroise terre authentique, paradis des randonneurs, est un concentré de Bretagne : iodé, intense, coloré, proche, attachant, insolite. Au gré de balades inédites, en plein air et en famille, découvrez une nature préservée. Lieu de culture et de loisirs, profitez d’un large choix d’activités nautiques, équestres ou sportives. Alors si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à prolonger votre séjour et profitez de ce petit paradis qu’est le littoral de la mer d’Iroise . Pour plus d’informations

Toute l’équipe de Mouvement Infini  remercie vivement la commune de Plouarzel pour son soutien logistique !

Ateliers de Do-In à Plouarzel (29) 2019/2020

Santé, forme et bien-être, le Do-In à Plouarzel !

Durant l’année 2019/ 2020,  Mouvement Infini proposera  un cours hebdomadaire de Do-In  à Plouarzel (29810)

Crédit Photo Lucie Wisniewski Monnier

Cette discipline japonaise de  prévention santé -bien -être est  composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu respiration relaxation et méditation est ouverte à tous .

Durant ces cours un entretien global de tout le corps sera proposé .

D’autre part, pour aller plus loin, un accent pourra être porté sur la gestion :

  •  des maux de dos 
  •  des douleurs articulaires,
  • de la tenue posturale  
  •  du gestion du stress
  • de la fatigue et du sommeil
  • de la digestion

Selon le besoin des participants d’autres thèmes pourront être abordés durant l’année.

Anne Dugornay est professionnelle, diplômée en Shiatsu traditionnel (FFST) , en fasciabioénergie mais aussi en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC),  sensible à la prévention santé, elle souhaite par ces cours vous faire bénéficier de ses connaissances. Elle vous transmettra le mouvement juste selon votre propre morphologie tout comme les secrets des points et méridiens d’acupuncture selon la MTC.

Le Do-In est une discipline de prévention santé -bien être, il peut donc convenir à toutes celles et tous ceux qui souhaitent s’entretenir ou aller vers un mieux être .  Il n’y a pas de limite d’âge !

 

Tarif  :  190€ + 15 euros adhésion Mouvement Infini
Base minimum de 30 cours  / an

Le  jeudi de 19 h à 20h30

Début des cours :  jeudi 12 septembre

Intervenante : Anne Dugornay

Information et inscription : mouvement.infini@gmail.com ou 06 76 17 84 71

 

Ateliers d’acupression anti-stress familial

 L’association Mouvement Infini à le plaisir de vous proposer des ateliers  acupression anti-stress familial

Objectif : Appendre à effectuer certaines pressions manuelles au niveau des méridiens et points d’acupuncture proches des réseaux nerveux afin de favoriser le relâchement des tensions et  laisser place à la détente.

Cet apprentissage est destiné aux adultes qui souhaitent avoir un outil naturel et doux en réponse aux tensions du quotidien pour en libérer le cercle familial (conjoint/enfants).

Deux dates :

  • Dimanche 7 octobre 2018 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 11 novembre 2018 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 27 janvier 2019 de 9 h à 12 h Complet
  • Dimanche 17 mars 2019 de 9 h à 12 h Complet

 

 

Tarif : 30 euros / atelier

Matériel : Prévoir une tenue souple, un petit coussin pour les personnes qui ne sont pas à l’aise  au sol ( des tapis seront mis à disposition) , une grande serviette de plage et de quoi prendre quelques notes .

Lieu : Lampaul-Plouarzel – au studio , place du Gouerou

Intervenante : Anne Dugornay Praticienne shiatsu traditionnel diplômée FFST

Informations complémentaires et inscriptions  : 06 76 17 84 71

Photos : un grand merci à nos modèles !