Ateliers de Do-In à Plouarzel (29) 2019/2020

Santé, forme et bien-être, le Do-In à Plouarzel !

Durant l’année 2019/ 2020,  Mouvement Infini proposera  un cours hebdomadaire de Do-In  à Plouarzel (29810)

Crédit Photo Lucie Wisniewski Monnier

Cette discipline japonaise de  prévention santé -bien -être est  composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu respiration relaxation et méditation est ouverte à tous .

Durant ces cours un entretien global de tout le corps sera proposé .

D’autre part, pour aller plus loin, un accent pourra être porté sur la gestion :

  •  des maux de dos 
  •  des douleurs articulaires,
  • de la tenue posturale  
  •  du gestion du stress
  • de la fatigue et du sommeil
  • de la digestion

Selon le besoin des participants d’autres thèmes pourront être abordés durant l’année.

Anne Dugornay est professionnelle, diplômée en Shiatsu traditionnel (FFST) , en fasciabioénergie mais aussi en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC),  sensible à la prévention santé, elle souhaite par ces cours vous faire bénéficier de ses connaissances. Elle vous transmettra le mouvement juste selon votre propre morphologie tout comme les secrets des points et méridiens d’acupuncture selon la MTC.

Le Do-In est une discipline de prévention santé -bien être, il peut donc convenir à toutes celles et tous ceux qui souhaitent s’entretenir ou aller vers un mieux être .  Il n’y a pas de limite d’âge !

 

Tarif  :  190€ + 15 euros adhésion Mouvement Infini
Base minimum de 30 cours  / an

Le  jeudi de 19 h à 20h30

Début des cours :  jeudi 12 septembre

Intervenante : Anne Dugornay

Information et inscription : mouvement.infini@gmail.com ou 06 76 17 84 71

 

Atelier GYROKINESIS® / DO-IN & Périnée féminin

Samedi 3 août 2019 à Lampaul Plouarzel

De 13h30 à 16 h30

Intervenante : Anne Dugornay  Praticienne en Shiatsu Traditionnel et en Thérapie Manuelle Energétique par les fascias & GYROKINESIS® trainer

Ce moment est dédié aux femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps. L’approche se fait d’abord par un travail corporel global en GYROKINESIS® et Do-In  puis Anne aborde quelques notions théoriques sur l’anatomie du bassin féminin pour mettre enfin l’accent sur  l’apprentissage d’exercices de renforcement musculaire et de mobilité de la cavité pelvienne.  Que vous soyez sportives ou pas, ces ateliers s’adressent à chacune de vous.

Information et inscription :  mouvement.infini@gmail.com  ou tel :  06 76 17 84 71